| Určeno pro: | 1,2 osoby |
| Materiál: | nerez |
| Instalace: | 2 x 1,5 |
| Typ stroje: | Cvičební |
| Funkce: | Posilování a rozvoj svalů dolních končetin, zvyšování kardiopulmonální kapacity. |
| Použití: | Posaďte se zády proti zadní straně opěradla a uchopte rukojeti oběma rukama,
nohama odtlačujte. Vhodné pro dvě osoby používající zařízení současně. |
| Provádění: | Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme 3 série po 10 cvicích
s pětisekundovou přestávkou mezi dvěma sériemi. |
| Poznámka: | Toto je silové cvičení, které je třeba provádět rytmicky a takovým způsobem,
aby nedocházelo k nadměrnému vyvíjení síly.
Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte. |
