| Určeno pro: | 1 osobu starší 14ti let |
| Materiál: | nerez + pevná plastová deska |
| Instalace: | 1 x 1,5 |
| Typ stroje: | Cvičební |
| Funkce: | Posilování svalů pasu, zlepšování ohebnosti a koordinace těla.
Procvičování zad a pasu |
| Použití: | Uchopte rukojeti oběma rukama, umístěte nohy na pedály
a provádějte kmitavý pohyb z jedné strany na druhou |
| Provádění: | Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby.
Doporučujeme 3 série po 30 sekundách s pětisekundovou přestávkou mezi dvěma sériemi |
| Poznámka: | Toto cvičení vyžaduje patřičný stav kyčlí. Pokud máte problémy se zády nebo pasem, poraďte se nejprve s lékařem.
Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte |
| Barva: | nerez |
