| Určeno pro: | 1 - 2 osoby starší 14ti let |
| Materiál: | nerez + pevná plastová deska |
| Instalace: | 2 x 1,5 |
| Typ stroje: | Cvičební |
| Funkce: | Posilování a rozvoj svalů horních končetin, hrudníku a zad, zvyšování kardiopulmonální kapacity |
| Použití: | Posaďte se zády proti zadní straně opěradla, uchopte rukojeti oběma rukama, přitahujte a tlačte.
Vhodné pro dvě osoby používající zařízení současně. |
| Provádění: | Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme 3 série po 10 cvicích s pětisekundovou
přestávkou mezi dvěma sériemi. |
| Poznámka: | oto je silové cvičení, které je potřeba provádět rytmicky a takovým způsobem,
aby nedocházelo k nadměrnému vyvíjení síly.
Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte |
| Barva: | nerez |
