Určeno pro: | 1 - 3 osoby |
Materiál: | pevné, odolné železo, prášková barva, pozinkované části |
Instalace: | 2 x 1,5 |
Typ stroje: | Cvičební |
Funkce: | Posilování svalů pasu, zlepšování ohebnosti a koordinace těla.
Procvičování zad a pasu |
Použití: | Uchopte rukojeti oběma rukama, umístěte nohy na pedály
a provádějte kmitavý pohyb z jedné strany na druhou |
Provádění: | Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby.
Doporučujeme 3 série po 30 sekundách s pětisekundovou přestávkou mezi dvěma sériemi. |
Poznámka: | Toto cvičení vyžaduje patřičný stav kyčlí. Pokud máte problémy se zády nebo pasem, poraďte se nejprve s lékařem.
Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte. |
Barva: | dle přání zákazníka |